Podotherapie Bergeijk – Eersel hanteert m.b.t. het coranavirus de richtlijnen van het RIVM. Dus geen handen schudden, handen met regelmaat wassen, nies en hoest in de binnenkant van de elleboog en bij griepverschijnselen (koorts) bij zowel medewerkers als patiënten graag thuis blijven.

Maar naast het hanteren van de standaard richtlijnen is het misschien nog wel belangrijker om goed voor jezelf en je immuunsysteem te zorgen.

Een aantal dingen voor een goed immuunsysteem zijn belangrijk:
* Eet gezond (meer groente en minder geraffineerde koolhydraten);
* Slaap voldoende (‘s nachts is je immuunsysteem actief);
* Beweeg, maar niet té intensief
* Zorg voor extra vitamine C, vitamine D en zink inname
* Eet voldoende vis of suppleer omega 3